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El Cansancio Después de un Derrame Cerebral

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Logotipo del flotador salvavidas para las hojas informativas de RESCUE

La fatiga se refiere a la pérdida de energía o fuerza. Aproximadamente entre 30 y 70% de los sobrevivientes de un derrame cerebral se sienten muy cansados o fatigado.

Lo que debe saber Un hombre mayor que parece cansado

Es normal que su ser querido se canse fácilmente. Luego de sufrir un derrame cerebral, tareas sencillas, como sentarse o ponerse en pie, pueden ser agotadoras. Con el tiempo, su ser querido recuperará su fuerza y energía.

A continuación aparecen algunos problemas de salud que disminuyen los niveles de energía de las personas tras un derrame cerebral:

  • Debilidad muscular
  • Parálisis
  • Dolor 
  • Mala nutrición y pérdida de peso
  • Tristeza o depresión

Es importante que busque ayuda

La fatiga puede hacer más lenta la recuperación de su ser querido. Es importante que el médico u otro profesional de la salud determine la causa de su fatiga. A veces, ésta se debe a problemas médicos que pueden ser tratados. Otras veces, se debe a los efectos secundarios de las medicinas. Es importante saber que existen tratamientos y metodos para reducir la fatiga.

Pregúnteles a los profesionales de la salud sobre los siguientes tratamientos

  • Medicinas - Las medicinas pueden aliviar la fatiga relacionada a algun dolor o depresión.
  • Servicios de salud mental – Un trabajador social, psicólogo o psiquiatra puede ayudar a su ser querido con la depresión.
  • Terapia física – Un terapeuta físico puede enseñar a su ser querido ejercicios para aumentar su fuerza. También puede mostrarle maneras de moverse para cansarse menos.
  • Terapia ocupacional – Un terapeuta ocupacional puede enseñar a su ser querido a realizar las tareas de la vida diarias de otras maneras para cansarse menos. Además, puede recomendar cambios en la vivienda para mejorar la movilidad de su ser querido.

Consejos útiles

  • Anime a su ser querido a comer alimentos saludables, como vegetales y frutas.
  • Intente que beba mucha agua. Una baja cantidad de líquidos puede causar fatiga.
  • Trate de que descanse frecuentemente durante el día.
  • Ayude a su ser querido a que duerma bien durante la noche. Limite su consumo de cafeína después de la hora de almorzar. Trate de que se levante y se acueste todos los días a la misma hora.
  • Ayude a su ser querido a que se mantenga activo. Quedarse en la cama por mucho tiempo puede debilitar sus músculos.
  • Trabaje con los profesionales de la salud para crear un programa de ejercicio físico..

Recuerde

  • La fatiga es un problema común tras un derrame cerebral.
  • Hable con los profesionales de la salud sobre la fatiga de su ser querido.
  • Es importante que su ser querido descanse frecuentemente durante el día.
  • Ayude a su ser querido a que realice ejercicio físico y se mantenga activo.

Otros recursos Collage de fotos con imágenes que representan computadoras e Internet

American Stroke Association (Asociación Americana del Derrame Cerebral) Logotipo de la American Stroke Association (Asociación Norteamericana del Derrame Cerebral)
 Web: www.strokeassociation.org (en español) 
Teléfono: 1-888-478-7653

American Stroke Association (Asociación Americana del Derrame Cerebral) dispone de información sobre los síntomas que avisan de un derrame cerebral y las medidas para reducir los riesgos.

 

My HealtheVet Logotipo de My HealtheVet
Web: www.myhealth.va.gov

My HealtheVet (MHV) provee información fiable sobre el derrame cerebral y otros trastornos médicos. También ofrece recursos para cuidadores de personas afectadas por un derrame cerebral, además de herramientas para llevar un control de la salud de su ser querido.

Visite la biblioteca de recursos de My HealtheVet (Veterans Health Library) para acceder información sobre el cuidado de un ser querido. Diríjase al cuadro “Bucar en la biblioteca de la salud para veteranos” y escriba el tópico deseado.

National Stroke Association (Asociación Nacional del Derrame Cerebral)
Web: www.stroke.org* (en inglés)
www.stroke.org/espanol* (en español)
Teléfono: 1-800-787-6537

National Stroke Association (Asociación Nacional del Derrame Cerebral) dispone de un folleto informativo sobre la fatiga surgida tras un derrame cerebral* (en inglés).

*Exención de responsabilidad con respecto a los enlaces: La inclusión de enlaces a información y a sitios web externos al Department of Veterans Affairs (Departamento de Asuntos de los Veteranos o VA, por sus siglas en inglés) no indica la aprobación de los productos o servicios ofrecidos en esos sitios. Además, las políticas de privacidad y seguridad de esos sitios pueden ser inconsistente con las del VA.

Descargue una versión gratuita de Adobe Reader* para ver los archivos PDF.

 

Referencias: National Stroke Association. (2006). Stroke Facts; Managing Fatigue.Obtenido el 10 de junio de 2008 de http://www.stroke.org/site/DocServer/NSAFactSheet_Fatigue.pdf?docID=991*; American Stroke Association. (2008). Let’s Talk About Feeling Tired After Stroke. Obtenido el 15 de septiembre de 2008 de http://www.strokeassociation.org*.

Estos materiales fueron creados para el proyecto:

Web-Based Informational Materials for Caregivers of Veterans Post-Stroke
(Materiales Informativos Basados en Internet para Cuidadores de Veteranos Afectados por un Derrame Cerebral)

Número de proyecto SDP 06-327 financiado por el VA HSR&D Quality Enhancement Research Initiative (QUERI)
(Iniciativa de Investigación para Mejorar la Calidad o QUERI, por sus siglas en inglés)

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